女,24岁 2019-04-19
病情描述:我家里的人比较怕冷,到了秋天就要穿得厚一点,希望可以养生改善我的体质和缓解疾病,但秋天吃什么蔬菜好?
秋天是一个过渡冬天的季节,所以抵抗力就会比较弱,要在秋天多吃一些蔬菜,比如西兰花,西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛啖作用。还有藕,南瓜,胡萝卜,菠菜,在这个干燥的秋天多吃蔬菜水果,要忌口,少吃辛辣生冷等刺激性的食物,而羊肉等很容易上火, 尽量要少吃
2019-04-19
咳嗽吃什么蔬菜好
咳嗽吃什么蔬菜好 一,要多吃新鲜的蔬菜,比如白菜,菠菜,菜心,芹菜,胡萝卜,白
感冒了吃什么蔬菜好
均衡的饮食有助于预防和治疗感冒。感冒和发烧吃什么样的食物不仅能保证饮食营养,还能
吃什么蔬菜最减肥?
之所以发胖,那是由于日常习惯错误,或者是吃得太多,或者是运动得太少。减肥不是短期
秋天脱发吃什么好
秋天脱发可以多吃豆制品或者菠菜以及黑芝麻、黑豆等食物好。秋天出现脱发的情况,主
吃什么蔬菜对痔疮好
饮食方面,首先也是从这两个方面,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,不要刺激的;第二个有
经期吃一些什么蔬菜比较好
女性在月经期也没有特殊要求吃什么蔬菜比较好,但是应该多吃些补血,补蛋白质,矿物质
秋天吃什么东西好?
秋令不养生,燥邪最容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥,秋季
秋燥应该吃什么蔬菜
1、秋季干肺损伤少食辛秋天高、空气干燥、湿度低,人容易出现咽干、干咳等症状,这是
经期吃什么蔬菜好
女性朋友在月经期间会非常注意很多地方,例如,选择吃荤菜或素菜的时候。月经期间吃什
秋天养生吃什么好?
秋天是保持健康的好季节,所以必须注意合理的饮食。建议您及时补充维生素、蛋白质和矿
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