腰椎间盘突出症患者能跑步吗

女,26岁 2019-03-01

病情描述:我是一个全职妈妈,由于常年带孩子落下了腰疼的毛病。前段日子做核磁共振结果显示:腰3/4、4/5突出。其实看到报告我挺害怕的,我才这么年轻啊,不想光靠针灸推拿甚至手术的方法来维持下半辈子,我想通过长期运动的方法来预防复发,腰椎间盘突出症患者能跑步吗

腰椎间盘突出症,当腰间盘突出引起了相印症状的时候,比如腰疼,并且伴有腿的疼痛以及麻木的时候,说明腰间盘突出以及很严重了。在这样的状况下是能再进行跑步了,腰突症患者在疼痛期是不可以跑步的,在跑步的时候,身体一上一下,上身的重量,以及来自地面的冲击力好像锤子一样一下一下的砸在腰椎间盘上,更加加重了腰间盘突出的病情,严重者大小便功能异常,肌肉力量减退。这种情况下需要长期在硬板床上休息调养,避免长时间久坐,避免弯腰干活,但是可以进行适当的腰椎牵引,使用消炎镇痛的药物改善症状。

2019-03-01

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