产妇便秘吃什么最有效

女,28岁 2019-01-13

病情描述:朋友生完孩子已经五天了,但还是没有大便,不敢乱吃东西所以便秘没缓解,我想问一下产妇便秘吃什么最有效?

由于产妇刚生完孩子,所以在月子期间卧床较多,使肠蠕动减弱,进而易产生便秘的情况,所以产妇可从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢。要多喝汤,饮水,每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,要多吃一些含纤维素多以及有助润肠通便的新鲜蔬菜和水果,如菠菜、花生、芝麻、黄瓜、冬瓜、丝瓜、大小白菜、卷心菜等。便秘要适当的增加活动,促进肠道的蠕动,可考虑进一步药物治疗,用药的过程中,应尽量多喝水,以促进药物的疗效。

2019-01-13

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