月经期可以做运动吗

经期是否可以做运动

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

月经期是可以做运动的，只要月经疼痛不严重，高容量血症或功能性子宫出血可以在月经期

在月经期可以运动吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

经期是指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。月经期间可以适当运动，以较为轻

月经期间可以剧烈运动吗

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间是不可以剧烈运动的。如果在月经期间剧烈运动可能会导致子宫急剧收缩，从而

月经期间可以运动减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间不建议运动减肥。因为想要通过运动达到减肥的目的，一般要频繁进行激烈的运

月经期适合做什么运动

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

可以慢走20-40分钟，这样有利于调节经期不适，慢跑可以消除经期的小烦恼，瑜伽可

月经期间可以做运动吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

月经期间，许多妇女遭受身体不适、头晕和恶心。有良好锻炼习惯的女性如果在经期适当锻

月经期可以运动吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

有关专家认为，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，

月经期做什么运动好

张萍 主任医师  山东大学第二医院

月经期间可以做一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽、体操、打太极拳。但不建议做剧烈运动

月经期间可以运动吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性月经期间最好不要运动。女人来月经的时候，身体会比较虚弱，所以一般不主张太多运

月经期第几天可以运动

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

在月经期间第一天就可以适当地进行一些运动，不过你现在月经期间应该要避免做过于激烈