胳膊上的赘肉怎么减？

产后肚子上的赘肉怎么减

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

产后如何减肚子赘肉，最关键的还是要抓住产后瘦腰的黄金时间，产后瘦腰的6个月时间，

肚子上的赘肉应该怎么减

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

减肚子上的肉非常的简单，肚子赘肉多由于生活习惯差，个人饮食不规律导致的，所以控制

胳膊及液下怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胳膊及腋下的赘肉比较多，平时可以做一些运动来进行瘦身。平时注意锻炼三头肌，站立臂

小腹赘肉怎么减

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多肥胖的患者，小腹的赘肉比较多，想要减下来也是需要全身的减脂的。健康的减肥方式

如何减胳膊上的赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胳膊上的赘肉是非常影响美观的，但往往会伴随有全身的肥胖。如果年轻女性在夏日穿裙装

怎么减胳膊上的肉肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

1：使用举哑铃的方法来给自己的双臂减少赘肉，坚持下来效果显著切记适量，避免举哑铃

下巴上的赘肉怎样减？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您的描述，下巴上有赘肉和您平常的不良习惯有很大的关系，如果平常非常喜欢低着头

怎么减掉肚子上的赘肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般可以通过仰卧起坐或者是练瑜伽等减掉肚子上的赘肉。晚上做仰卧起坐可以分解腹部

跑步可以瘦胳膊赘肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步是可以瘦胳膊赘肉的，患者跑步的话可以燃烧体内的脂肪，能够起到减肥的效果，建议

怎么减去肚子上的赘肉

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

减去肚子上的赘肉需要通过科学饮食、规律运动和改善生活习惯综合实现。核心是制造热量