孕期喝小米粥有什么好处?

女,24岁 2019-04-22

病情描述:已经怀孕有3个月了,最近有很多人都让我喝这些,喝那些东西,想问一下孕期喝小米粥有什么好处?

怀孕期间喝小米粥可以提供丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、纤维素以及维生素b1和b2。最好是可以经常喝一些白开水。茶水的话,孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等,但是一定要注意,茶水要清淡,不要喝浓茶,尤其是在睡前不要喝浓茶,以免影响睡眠。另外,在怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段,这个阶段最好不要喝茶,尤其是喝浓茶。然而,你也需要根据你的个人血糖做出全面的判断。如果你的血糖过高,并且患有妊娠期糖尿病,你不能喝米粥或稀饭。

2019-04-22

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根据上述情况,孕妇能喝紫薯小米粥,多吃紫薯不仅能补充蛋白质、淀粉和维生素等矿物质

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孕期吃小米粥好吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间吃小米粥很好。小米粥是一种营养全面的粥类食品。经常饮用小米粥具有补充维生

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小米粥易消化养胃,孕妇产妇是都可以多喝的。怀孕晚期可以每天能喝点小米粥,怀孕期间

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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