什么食物是碱性的

女，28岁 2019-03-25

病情描述：最近觉得身体不适，所有就去医院检查了一下，医生推荐多吃含碱性高的食物，请问含碱性高的食物有哪些？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

碱性食品是指燃烧后得到的灰分的化学成分主要由钾，钠，钙，镁等元素组成。也可以说碱性食物是指进入人体后的分解的最终代谢产物为碱性物质,这些食物包括各种蔬菜，水果和豆类,牛奶和坚硬水果等,平时常吃的碱性食物有：西葫芦、哈密瓜、西瓜、海带、莲藕、魔芋、萝卜、苦瓜、油菜、菠菜、黄瓜、茼蒿、木耳、银耳、土豆、韭菜、大蒜、辣椒，西红柿，冬瓜，茄子，白菜，生菜，菠菜，蘑菇，桑椹，无花果，甘蔗，香蕉，梨，橙子，芒果，苹果，大豆，冬虫夏草，西洋参，川芎，黄芪，党参，天麻，黄精，另外，茶，酒，豆奶，蜂蜜，咖啡等饮料都是碱性饮料。

2019-03-25

相关问答

什么食物含碱性最多

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

碱性多的食物一般多数都是指蔬菜，蔬菜属于碱性食物，水果也是属于碱性食物，酸性食物

碱性食物都有什么？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食物中的无机盐属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种

强碱性的食物都有什么

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

根据病人以上所描述的情况来看的话，强碱性的食物有大豆、豆腐、菠菜、莴苣、萝卜、土

都有哪些是碱性食物？