减肥时中午可以喝牛奶吗

减肥可以喝高钙纯牛奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

牛奶富含微量元素和矿物质，比较有营养，减肥的时候是可以喝高钙纯牛奶的，尤其是青春

减肥中午能喝牛奶吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥中午是可以喝牛奶的，牛奶里面含有的营养成分比较多，比如蛋白质能够提供人体所需

中午吃麦片加牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃麦片加牛奶是可以减肥的，麦片里面含有膳食纤维比较的多，牛奶里面的营养成分也

纯牛奶经典午奶能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶没有办法起到减肥的作用，但是在减肥期间也可以适量的喝一些纯牛奶。纯牛奶里面

节食减肥可以喝牛奶吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥一般可以喝牛奶，但在喝牛奶时，最好是选择脱脂牛奶，脱脂牛奶中不含有脂肪，

喝牛奶可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝牛奶一般有助于减肥。牛奶中含有比较丰富的蛋白质以及微量元素，通常可以补充身体

早上喝牛奶减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上喝牛奶通常不能减肥。牛奶中含有丰富的乳清蛋白，多喝牛奶对身体是有好处的，也

喝牛奶减肥的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝牛奶减肥的正确方法是，在喝牛奶的时候严格控制其它主食以及食物的摄入量。其次还要

断食减肥晚上可以喝牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食减肥晚上可以喝牛奶，喝牛奶有助于帮助补充体内所需的营养元素，避免因断食引起的

减肥时牛奶怎么喝

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时喝牛奶可以搭配全麦面包、水果，并且尽量以无糖为主。牛奶可以为人体补充蛋白质