长时间暴走能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人体肥胖的一个重要原因就是血液中的胆固醇含量过高，也就是会患有高血压、高血脂等疾

慢走一小时消耗多少热量

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

慢走一小时，大约消耗的热量是180卡路里，但每个人走的速度不一样，那么他所消耗的

一天走两小时能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一天走两小时有希望可以达到减肥的效果的。走路也是一种很健康的运动方式，运动就必然

晚上暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上暴走一个小时是可以减肥的，减肥这个过程主要就是减少热量的摄入，增加消耗，晚上

薯片过期了一两个月还能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

薯片过期一两个月不能吃，过期的薯条中含有多种致癌物质和有毒物质，吃过期的薯片容易

走路半小时消耗多少卡路里

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路消耗的卡路里受到多种因素的影响，比如走路的速度快慢，体重的高低等，具体的情况

饭后暴走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后暴走是可以减肥的，暴走属于一种剧烈性的运动，最好不要在餐后立刻进行，可以选择

暴走可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

暴走也是可以减肥的。但是要长时间的暴走才能够达到减肥的效果，因为走路以及跑步燃烧

偶尔吃一袋薯片会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔吃一袋薯片不会发胖，吃完后适当的进行体育锻炼，将身体中摄入的过多热量及时的代

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的，因为在每天暴走以后可以帮助更好