健步走多长时间能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

健步走每天是需要走一个小时左右，然后长时间坚持，大概需要三个月左右才能够达到减肥

晚上暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上暴走一个小时是可以减肥的，减肥这个过程主要就是减少热量的摄入，增加消耗，晚上

暴走减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

暴走和跑步相比较来说跑步减肥效果比较好，但由于每个人的体质不同，而且年龄不同，因

暴走能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

暴走可以减肥的。暴走是锻炼腿部的最好的一种方法，暴走可以让腿部的脂肪转化为肌肉，

暴走团能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于现阶段出现的暴走团现象，一定程度上是有助于减少身体多余脂肪的，因为在长时间走

饭后暴走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后暴走是可以减肥的，暴走属于一种剧烈性的运动，最好不要在餐后立刻进行，可以选择

长时间喝碱水能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长时间喝碱水不能减肥。碱水中的主要成分是碱，是一种性热、苦涩的化学物质。碱水常常

晚上暴走能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下晚上暴走是能够减肥的，但是暴走的运动量很小，需要长时间的坚持和长时间的

暴走可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

暴走也是可以减肥的。但是要长时间的暴走才能够达到减肥的效果，因为走路以及跑步燃烧

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的，因为在每天暴走以后可以帮助更好