晚上暴走一小时可以减肥吗

饭后暴走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后暴走是可以减肥的，暴走属于一种剧烈性的运动，最好不要在餐后立刻进行，可以选择

晚饭后慢走一个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后慢走一小时，对于减肥的效果是不太明显的，饭后如果走路的话，建议患者尽量走快一

快走一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

快走一小时是能够减肥的，每个人的情况不同，减肥的效果也是不一样的。想要有效的减肥

晚上暴走能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下晚上暴走是能够减肥的，但是暴走的运动量很小，需要长时间的坚持和长时间的

暴走可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

暴走也是可以减肥的。但是要长时间的暴走才能够达到减肥的效果，因为走路以及跑步燃烧

每天早晚各走一个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早晚各走一小时是可以减肥的。走路也属于有氧运动，在走路半小时以上后，体内的葡

静走一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静走一小时是可以减肥的。静走属于有氧呼吸，在运动半小时以上后，体内的葡萄糖供应不

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的，因为在每天暴走以后可以帮助更好

晚上散步一小时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晚上散步一小时对于减肥来说还是有一点效果的，只是效果不够明显而已。晚上新陈代谢的

每天竞走一小时可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天竞走一小时可以有效减肥。竞走作为一种有氧运动，不仅能消耗卡路里，还能提高心肺