女,23岁 2019-04-15
病情描述:最近一段时间因为暴饮暴食导致我胖了很多,所以我决定减肥,最近发现我便秘很长一段时间了,这是怎么回事?
在人们减肥期间食物摄取减少,尤其是当碳水化合物(谷物)减少的时候,消化道内容易出现纤维素不足的状态,从而人体肠道中的食物残渣就会越来越少,这样的话就会导致日常的排便次数减少。加上大量运动有可能造成的体内水分减少,随之,未排出来的少量粪便就会被肠道吸收,使得胃肠道蠕动减缓,近而,缺少水份的粪便就会出现干硬,进而便秘。我们可以适当增加膳食纤维的摄取,可有效的促进胃肠蠕动,且会增加大便体积,形成排便,进而防止便秘。
2019-04-15
减肥期间便秘吃什么
减肥期间便秘通常可以吃香蕉或者是火龙果,并且也可以吃韭菜,能够促进肠胃蠕动,从而
减肥期间便秘了怎么办
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减肥期间便秘怎么办
减肥期间便秘需要调整一下饮食,应该吃一些低热量、富含纤维素的食物,这样能够有效的
减肥期间便秘怎么办
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排卵期出血怎么回事呢
排卵性出血一般发生在月经的第十天,主要是由于排卵期间雌激素和孕酮水平的短暂下降。
大便后擦屁屁有血是怎么回事
这个需要考虑是痔疮所致,如果没有疼痛,应该是内痔所致的出血,可以到肛肠科做个
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