减肥喝花生牛奶好吗会发胖吗

早餐喝牛奶会发胖吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人早餐，并不是会应用饭菜这样的情况，可能会喝一杯牛奶或配一片面包，这种情况是

喝纯牛奶会发胖吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肥胖主要是由于摄入热量过量，运动量太少引起的。早上喝纯牛奶没问题，不会发胖的。如

减脂早上喝牛奶会胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

减脂早上喝牛奶是有可能会发胖的，如果喝全脂牛奶发胖的可能性会大一些，平时可以考虑

喝桃胶牛奶会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下适当的喝一些桃胶牛奶是不会引起发胖的，不过如果减肥者在桃胶牛奶里面添加

吃蒜香花生会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适量的少吃一些蒜香花生是不会发胖的，如果每天都吃大量的花生，那就可能会引起发胖。

吃花生会发胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃花生其实不会发胖。因为花生是一种高纤维、高蛋白的食物，可以增加饱腹感，是有一定

减肥期间晚上吃花生会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃花生不会变胖，尤其是煮熟的花生，因为它的脂肪含量很少。尤其是适量食用一些熟

在减肥,饿的时候吃鸡蛋牛奶会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥饿的时候吃鸡蛋、牛奶是不会发胖的，但是应避免一次性大量摄入。鸡蛋和牛奶含有大

喝纯牛奶容易发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝纯牛奶是不容易发胖的。牛奶中的乳清蛋白可以降低能量的效率，对肥胖有一定的抵抗

花生牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花生牛奶是不可以减肥的，花生里面含有的油脂比较多，容易导致身体出现堆积的现象，但