健康增肥的方法是什么？

求健康长胖的方法？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

瘦的人如何健身增肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

首先你要知道你为什么偏瘦，进行体质和健康分析，是不是疾病的潜在影响。只有解决根部

女人增肥吃什么

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

女人增肥吃热量较高的食物比较好，比如油炸食品和肉制品，也可以适量的喝一些全脂牛奶

面条是增肥的还是减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃面条容易增肥。面条中的蛋白质、钙等人体所需的营养物质比米饭要高，而且吃面条不容

怎么才能成功增肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果体重比较轻，最好去医院进一步检查，可能是缺乏微量元素，另外可能是肚子有虫，或

怎样才能合理的增肥？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

要采用科学的方法进行增肥：1.吃喜欢的食物：身体和肠胃对你喜欢的食物，都是非常有

增肥的方法有哪些

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

增肥的方法有1.适当补充些锌，以改善食欲。含锌丰富的食物有田螺、肝类、牛肉、羊肉

女性增肥的最好办法是什么？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得

蛋白质粉能增肥吗 原理是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原理是什么？ 首先我们要清楚。在日常生活中，我们不需要刻意的去通过蛋白质粉去增肥