减肥不要吃哪些食物

减肥不可以吃什么需要注意那些食物

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

想减肥的话尽量不要吃一些脂肪含量比较高的食物，如肥肉，猪蹄，肉皮量的食物，不要吃

减肥干粮有哪些食物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥干粮平时应该多吃一些富含维生素的食物，可以吃一些全麦的饼干，或者是吃一些粗粮

吃减肥药禁忌哪些食物

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药禁忌辛辣的食物，油脂含量过高的食物也不能食用。吃减肥药的目的主要是通过促

减肥适合吃哪些食物和水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黄瓜，韭菜，白萝卜，冬瓜，还有绿豆芽，还可以吃梨子，苹果等。还要多

减肥禁忌吃哪些食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥成功，在饮食方面有些还是需要忌口的。比如在减肥期间不能够吃巧克力、奶油蛋

减肥绿灯食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥绿灯的食物，多吃一些杂豆，如燕麦，红豆，绿豆等等。也可以吃一些土豆，红薯，减

只吃不胖的减肥食物有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

只吃不胖的减肥食物，首先可以选择一些新鲜的青菜水果，可以吃一些菠菜，油菜，油麦菜

减肥哪些碳水食物不能吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候不能吃的碳水化合物有含糖的食物以及部分的粮食以及蔬菜，含糖的食物是在

小孩减肥每天要吃哪些食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小孩子减肥每天需要吃肉类、蛋类和牛奶，然后在适当地吃一些主食。因为小孩子在减肥期

哪些食物属于减肥食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

属于减肥的食物有蔬菜类、水果类、纤维类，想要一个好的身材，必须要严格的控制饮食方