如何加强怀孕期间的营养

女,30岁 2020-04-04

病情描述:怀孕已经有一段时间了,想要加强一些营养,如何加强怀孕期间的营养?

要合理饮食,注意休息,补充营养、补充钙和牛奶、铁和锌同样重要。如果你不想服用药物,可以尽量多吃些补品。保持愉快的心情,多吃水果,多吃蔬菜,补充适当的动植物蛋白,少吃辛辣食物,清淡如豆芽、豆腐等这些可以加强营养。

2020-04-04

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