女,26岁 2019-02-20
病情描述:我老婆最近查出怀孕了,都忙上忙下的为老婆做一些有营养的东西,请问,怀孕后应该补充那些有营养的食物。
孕1-3个月:胎儿生长缓慢,所需的能量和营养物质在量方面没有显著增加,但这时是胎儿五官。心脏和神经系统形成的时期。营养素要求全面均衡。怀孕期间,注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,加强营养。孕妇应该提供营养食品,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆类、蔬菜和水果,以及富含纤维素和果胶的蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、苹果和梨,以防止便秘。例如,牛肉、海鱼、海参,这些都是可能的,怀孕期间必须保证营养平衡。孕期可以多吃一些蔬菜和水果,如果体质比较弱的话,可以喝点含钙物质高的奶粉,要多吃点核桃,要注意休息。
2019-02-20
怀孕需要的营养该怎么补?
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始,就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜
孕期应该补充什么营养?
怀孕是女性比较难熬的日子了。怀孕是指怀孕的周数。最后一次月经第一天到分娩结束的4
孕期该怎么补充营养
在孕期应该多补充一些叶酸,可以适当的吃一些含铁比较丰富的食物,在怀孕期间有的孕妇
孕期应该补充哪些营养
孕期通常需要补充钙元素,还有蛋白质以及维生素等营养,能提高身体的免疫能力,并可以
孕妇应该补充哪些营养
在怀孕初期,保持心态平和非常重要,要补充叶酸,可以有效地预防神经管的畸形。怀孕之
怀孕初期需要补充哪些营养
一般备孕前三个月就应该补钙、补铁、补叶酸。孕早期也同样适用。在怀孕的前几个月要注
怀孕期间应该补充什么营养
女性在怀孕期间因为腹中的胎儿渐渐长大,所需要摄入的营养物质也会逐渐增多,所以需要
孕期应该怎么补充营养?
在怀孕期间如果想补充营养的话,可以通过饮食疗法来补充营养,并尽可能避免服用过多的
怀孕6个多月应补充什么营养?
怀孕六个月是胎儿发育相对较快的时期,所以各种营养素应该相应增加。在此期间,有必要
孕早期应该补充什么食物
孕妇在怀孕早期的时后,一定要及时的补充叶酸来预防胎儿发生畸形的情况,还要补充足够
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