诺如病毒在家防护

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。在家中防护诺如病毒，首先要保持良好的卫生习惯，确保家庭成员都能做到勤洗手，特别是在用餐前和如厕后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，必要时可使用含酒精的免洗洗手液。

在日常生活中，注意清洁和消毒是防护的关键。定期对厨房、卫生间等高频接触的表面进行消毒，使用含氯漂白剂的清洁剂可以有效杀灭病毒。食物的处理也要格外小心，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和生蔬菜。储存食物时要注意密封，防止交叉污染。若家中有人出现呕吐或腹泻症状，应及时隔离，避免病毒传播，并在处理呕吐物时佩戴手套和口罩，确保清理过程中的安全。

在防护过程中，还需注意保持良好的通风，定期开窗换气，减少病毒在空气中的浓度。同时，避免与外界人员的密切接触，尤其是在疫情高发期间。若有家人出现诺如病毒感染的症状，及时就医并遵循医生的建议，确保家庭成员的健康安全。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒在家庭中的传播风险。

2024-12-20

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