秋季吃什么最养生

秋季的养生茶都有哪几种

郑重 主任医师  四川大学华西医院

秋季的养生茶，菊花茶和橄榄养生茶都是个不错的选择。1、菊花茶不但秋季饮用好，在夏

秋冬季节有哪些养生食谱？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，人易出现咽干、干咳等症状。在饮食方面应以防燥养阴

秋季养生知识有什么？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

秋季天气由热转凉，昼夜之间温差增大，因此秋季养生对于男女老少都有必要。秋季膳食要

秋季皮肤如何保养

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

通常秋季皮肤保养，首先应注意多补充水分，因为秋季空气过于干燥，平时多喝温开水。同

高血压秋季养生方法有哪些？

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

你好，高血压秋季养生的方法主要是通过饮食生活习惯的改善来起到一定的辅助降压作用，

秋天吃什么东西好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

秋令不养生，燥邪最容易伤人津液，会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥，秋季

秋季女性养生方法都有什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您好，秋季天气干燥，容易伤肺，肺气虚，则易感外邪，滋生疾患，因此秋季最需要做的应

秋天吃什么养生？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

秋季不宜过于进补，适合平补，注意养阴润燥。养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、

秋季养生的要点都有哪些

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋

秋季养生茶都有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

秋季养生茶有菊花、百合、金银花等，秋季养生是非常有必要的，在秋天时会出现秋高气爽