儿童吃什么可以增强抵抗力和免疫力?

男,5岁 2020-04-14

病情描述:我的孩子五岁了,他的身体总是虚弱,免疫力低下,在幼儿园经常感冒,想在饮食上给孩子调整一下,请问儿童吃什么可以增强抵抗力和免疫力?

如果要提高儿童的免疫力和抵抗力,首先需要均衡的饮食,这样才能给孩子足够的营养。因为孩子所需要的好多维生素和微量元素都含在食品当中。另外还要经常参加有氧运动,平时生活中要经常开窗,多呼吸新鲜空气,养成勤洗手少摸脸的好习惯。

2020-04-14

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身体处于发育间断,所以不建议使用药物来治疗,要提高免疫力或者是抵抗力的话,平时要

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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王翔 主任医师  四川省人民医院

以下是一些可以增强免疫力和抵抗力的食物:1.水果和蔬菜:富含维生素C、E、A等

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