正常的减肥速度是多少

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:正常的减肥速度

正常人的减肥速度,一般情况下会在每个月瘦五到十斤左右是非常正常的。因为人的身体长期处于肥胖状态如果想要进行减肥,那么一定要选择适合自己的科学健康的减肥方式。要健康的减肥方式是适当控制饮食与运动性结合,饮食上需多吃原味食物,尽量减少含脂肪过高的食物,可根据身体情况选择适合的运动方式,如果体重基数过大,最好不要选择跳绳,以免损伤膝关节。

2020-06-08

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减肥速度一个月多少合适

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

按正常的减肥速度每个月能瘦三斤左右就是比较健康的,但个人体质不同,可能也有一定的

快走减肥的速度多少合适

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

采用快走减肥时,速度可以控制在5~8公里之间。快走减肥不仅可以在户外进行,也可以

跑步速度多少合适减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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健康减肥一个月可以减多少正常

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个月减多少斤,正常来说是要看个人的运动强度和身体体质的。正常来说一个减肥者,正

慢跑减肥速度一般是多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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4.7的视力是多少度?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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40天减肥多少正常

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

40天减肥多少正常,没有一个明确的数字。这要看减肥期间采用的是什么样的减肥方式以

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