做深蹲时腰酸正不正常

深蹲完腰酸是否正常

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

健身做深蹲这个动作是很常见的健身运动的一个方法，深蹲的时候会导致腰背部肌肉受力，

深蹲是不是会损伤膝盖

曾重 副主任医师  随州市中医医院

体能训练中，深蹲是经常出现的一个训练项目。很多人通过深蹲来锻炼，但是还有一种说法

做二十个深蹲心率120正常吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

做二十个深蹲心率120次/分钟是正常的。一个正常的成年人在轻微运动之后每分钟12

做深蹲能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做深蹲动作，如果能够长期坚持的话，也可以起到减肥的作用。做深蹲动作也是一种锻炼的

深蹲起身有点头晕正常吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

深蹲起身出现头晕的症状是不正常的。深蹲起身出现头晕，可能是脑供血不足或贫血导致

深蹲膝盖疼正常么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

深蹲膝盖疼属于不正常的，正常健康人深蹲是不会出现疼痛的，深蹲出现疼痛一般考虑半月

腰椎病可以做深蹲吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病不可以做深蹲，因为做深蹲动作有弯腰的姿势，容易加重腰椎病的病症，而且患有腰

怎样正确做深蹲运动

曾重 副主任医师  随州市中医医院

1.站姿是关键。双脚分开和肩膀同宽，双脚脚尖朝外，然后挺腹收胸，双手交叉放在脑后

蹲后起来头晕正常吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

蹲后起来头晕不正常。蹲后起来头晕属于体位性头晕，常见于低血压、耳石症、贫血、供

一天深睡眠一小时正常吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一天深睡眠一小时通常是不正常的。睡眠包括两种，即深睡眠、浅睡眠。人每天一般需要