每天吃鸡蛋加运动能减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每天吃鸡蛋加运动能减肥吗

每天吃鸡蛋加运动是可以减肥的,但是每天吃鸡蛋这一种单一的食物只能补充身体中的蛋白质,其他营养成分并不能被及时的补充,身体就会出现内分泌失调,情绪暴躁等情况。如果一旦恢复正常饮食,身体会急速吸收各类营养储存在体内,就会出现体重反弹的情况。所以不建议用这种方法来减肥,可以通过控制热量的摄入,并且适当的进行运动来减重。

2020-05-19

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