减肥期间能吃松子吗？

小麦仁减肥期间能吃吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小麦仁减肥期间是不能吃的，在减肥期间尽量不要吃一些小麦之类的食物，但是可以吃一些

减肥期间早上能吃面条吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间早上能吃面条。减肥期间要控制热量的摄入，但也要保证碳水化合物的摄入，面

减肥期间能吃凉皮吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间通常能吃凉皮，凉皮属于一种低热量食物，女性的减肥期间适量吃一些凉皮，一般

松子吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

偶尔吃一次松子一般不会发胖，松子中含有的营养是比较丰富的。比如矿物质以及不饱和脂

减肥期间为什么不能吃榨菜

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间不能吃榨菜主要是因为榨菜中含有过高的盐分，这会导致水肿，不利于减肥，所以

减肥期间能吃南瓜子吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间尽量不要吃南瓜子，南瓜子油脂含量比较高，属于高热量饮食，南瓜子每100克

减肥能吃榛子吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

榛子的热量相对来说是比较高的，减肥期间不太推荐吃榛子，榛子这类坚果含有丰富的营养

减肥期间便秘能吃水果吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

减肥期间便秘能吃水果。减肥期间的人群，如果出现了便秘的现象，可以多吃火龙果、苹

减肥期间能吃冬枣吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间大多是不能吃冬枣的，冬枣中含有的糖分以及热量是比较高的，可能会影响减肥的

吃减肥药期间能吃燕窝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃燕窝，但是也要限制量。燕窝里面主要是蛋白质和氨基酸，它属于低热量的