晚上熬夜早上补觉好吗

晚上熬夜有哪些危害

郑重 主任医师  四川大学华西医院

熬夜会导致内分泌絮乱，损害你的健康。因为人的肾上腺皮质激素和生长激素是在夜间睡眠

晚上经常熬夜吃什么好？

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

经常熬夜会出现内分泌失调的不良症状。经常熬夜的人在饮食上要以清淡为主，不吃过于过

熬夜睡不着觉怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

熬夜睡不着觉需要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当运动锻炼，也可以在晚上睡

孕妇熬夜会早产吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇熬夜会容易引起早产，所以在怀孕期间一定要有充足的睡眠时间，若是感觉到身体非常

晚上12点睡觉算熬夜吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

晚上12点睡觉，算熬夜。一般正常的睡眠时间在11点之前，如果超过11点入睡，属

降压药早上忘吃晚上可以补吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降压药早上忘吃，晚上血压处于偏高状态，可以补服。高血压一般是白天升高，晚上可能

白天睡多了晚上睡不着算熬夜吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

如果晚上长时间睡不着的话，那么就属于熬夜的情况，如果经常熬夜容易造成身体免疫力下

晚上十一点睡觉算熬夜吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上十一点睡觉是算熬夜的，经常的熬夜会导致内分泌紊乱，而且还会损伤肝脏，对身体造

熬夜睡不着觉可以喝安神补脑液吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

熬夜睡不着觉是可以喝安神补脑液，能够改善睡眠质量，帮助睡眠，但是在用药期间需要在

晚上12点睡觉算熬夜吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

晚上12点睡觉是否算熬夜，这个问题的答案因人而异。对于一些人来说，晚上12点睡觉