孕晚期散步多久为宜？

孕晚期散步多长时间合适

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕晚期随着胎儿发育，子宫增大，心肺负担加重，下肢血液循环受到影响，可导致水肿等不

孕妇散步多久为宜？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕期每个人的体质不一样，所以要根据您的个人情况，选择合适的活动时间。散步时间过长

孕期散步建议走多久？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间如果各项检查指标都很正常，适当的活动不仅有利于孕妇的身体健康，也有利于胎

孕期每天散步多久合适

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间每天坚持散步的话可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，还可以

孕晚期散步的好处有哪些？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

对于孕妈妈来说最适宜的运动就是散步了，因为散步除了可以促进小腿及腿部肌肉的收缩，

孕晚期散步多久合适

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕晚期散步10到20分钟左右是比较合适的，时间一般不能够过长，因为进入孕晚期后，

孕晚期散步多久合适

王少为 主任医师  北京医院

孕晚期散步的时间应该根据孕妇的身体状况和医生的建议来确定。一般来说，孕妇每天可以

孕晚期活动量是多少？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

到了孕晚期，孕妇还是不能懈怠运动的，专家建议每天都保持适当的运动量，适当的孕晚期

孕晚期饭后多久能散步？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕后期，也可以适当地散步和锻炼，但是散步的时间不应该太长，也不应该走得太快，只

孕晚期散步会不会使得顺产快一些？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

根据你的情况来看，孕晚期散步的话会对顺产有很大的帮助的，孕妈妈通过散步可以锻炼自