孕晚期散步多久为宜？

孕晚期散步多长时间合适

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕晚期随着胎儿发育，子宫增大，心肺负担加重，下肢血液循环受到影响，可导致水肿等不

孕妇散步多久为宜？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕期每个人的体质不一样，所以要根据您的个人情况，选择合适的活动时间。散步时间过长

孕期每天散步多久合适

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间每天坚持散步的话可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，还可以

孕晚期散步多久合适

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕晚期散步10到20分钟左右是比较合适的，时间一般不能够过长，因为进入孕晚期后，

孕晚期散步多久合适

王少为 主任医师  北京医院

孕晚期散步的时间应该根据孕妇的身体状况和医生的建议来确定。一般来说，孕妇每天可以

孕晚期散步多长时间合适

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期散步时间建议控制在30-60分钟，具体可根据身体状态调整。散步是孕晚期安

孕晚期每天散步多久合适

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期每天散步30-60分钟较为合适，可分次进行。散步能促进血液循环、缓解水肿，

孕晚期饭后多久能散步？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕后期，也可以适当地散步和锻炼，但是散步的时间不应该太长，也不应该走得太快，只

孕晚期饭后多久能散步

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期饭后建议等待30分钟到1小时再散步，让食物初步消化，避免胃部不适。散步是

孕晚期散步多久才合适

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕晚期散步建议每天控制在30-60分钟，具体时长需根据个人体力和医生建议调整。散