孕妇散步多久为宜？

孕晚期散步多长时间合适

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕晚期随着胎儿发育，子宫增大，心肺负担加重，下肢血液循环受到影响，可导致水肿等不

孕期散步建议走多久？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间如果各项检查指标都很正常，适当的活动不仅有利于孕妇的身体健康，也有利于胎

孕期每天散步多久合适

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间每天坚持散步的话可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，还可以

孕妇腰酸可以散步吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇腰酸可以适当散步，但是要注意散步的时间和速度，尽量在吃完饭45分钟以后散步2

孕妇饭后散步多久合适

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕初期的孕妇散步时间最好控制在20分钟以内。孕妇在怀孕早期做运动有助于钙的吸

孕晚期散步多久合适

王少为 主任医师  北京医院

孕晚期散步的时间应该根据孕妇的身体状况和医生的建议来确定。一般来说，孕妇每天可以

孕妇散步有哪些好处

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般怀孕期间最好是适当的活动锻炼，如果过于的频繁活动会很劳累的严重的会造成流产，

孕晚期散步多久为宜？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

行走的时间取决于你身体的承受能力，只要行走不觉得累，在可接受的范围内，没有固定的

孕妇中午散步好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇中午散步一般是比较好的。怀孕的妇女在平时吃过饭之后，适当的散一散步，能够促

孕妇饭后散步多久最好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇饭后散步半小时最好。饭后经常散步，不仅可以促进食物消化，还能增强身体免疫能