哺乳期饮食应注意一些什么

女,25岁 2019-01-03

病情描述:哺乳期患者的饮食禁忌是什么?体质虚,这几天腹痛不舒服需要在家休息,每次生病最遭罪的就是我儿子,通常都是病好过几天才敢喂奶,很麻烦,怕药物副作用通过奶水一并传染给他。哺乳期饮食应注意一些什么?

哺乳期的饮食应多样化,营养必须全面,以满足婴儿和产妇的需要。如果产妇有挑食或部分进食的习惯,必须在哺乳期纠正。多吃些汤汤水水的食物,利于乳汁的分泌,哺乳期间不要吃生冷辛辣油腻高盐刺激性食物。您要注意休息,保持会阴部的卫生,每天用温水清洗外阴,养成良好的卫生习惯。哺乳期的妈妈要增加饮食营养,多喝一些鱼汤,排骨汤,鸡汤等,进食富含蛋白质维生素的食物,尽量不要吃辛辣刺激性食物。平时要适当锻炼,增强体质。

2019-01-03

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