孕晚期需不需要吃钙片

2025-06-16

孕晚期通常需要继续补钙，但具体需结合饮食和医生建议。

孕晚期胎儿骨骼发育加速，对钙的需求量增加约1000-1200mg/天。若日常饮食如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等摄入不足，可能出现抽筋、关节疼痛等缺钙症状，此时需在医生指导下补充钙片。过量补钙可能增加便秘或结石风险，因此需避免盲目加量。

注意选择易吸收的钙剂如柠檬酸钙，并分次服用以提高吸收率。同时需搭配维生素D每日400IU促进钙利用。若存在妊娠高血压或肾功能异常，需严格遵医嘱调整剂量。定期产检监测血钙、尿钙水平，避免与其他药物如铁剂同时服用，间隔2小时以上。

2025-06-16

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