颈椎病的自我调护怎么做？

颈椎病如何进行自我治疗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病可以做一些颈椎运动进行自我治疗。枕头不能太高或太硬。我们可以买一个枕头来治

颈椎病的自我调护方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈部自我调护方法有注意颈部姿势是非常重要的，不要长时间低头，或者经常做一些颈部运

怎么自我治疗颈椎病

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

自我治疗颈椎病可以经常按摩颈椎，能够促进血液循环，疏通经络来减轻疼痛，也可以贴膏

颈椎病的自我治疗是什么意思

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

颈椎病的自我治疗是做更多的颈椎健康锻炼，同时可以在专业康复技师的指导下进行颈部的

颈椎病的自我疗法

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

随着社会进步，智能手机和电脑普及，越来越多的人低着头，然后越来越多的颈椎病患者。

颈椎病的自我治疗方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病可自我治疗，主要是通过颈椎功能锻炼。功能锻炼主要依靠仰视，仰视可以辅以羽毛

颈椎病的自我疗法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的自我治疗方法有很多，如自我按摩、拔火罐、刮痧等。在拔火罐的时候，尽量选择

颈椎病怎样自我调养

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

首先颈椎病分为神经根型，脊髓型，椎动脉型和交感型。脊髓型颈椎病症状最重，致残率高

颈椎病应该怎么自我治疗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

自我牵引疗法这是一项可立刻见效的措施。应按期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间距

颈椎病眩晕怎么自我缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎病眩晕需要平卧床进行休息，而且让身体处于放松的状态，也让颈椎处于自我放松的情