女,26岁 2020-11-25
病情描述:哺乳期很多东西不敢吃,但是又怕营养不够,哺乳期应该补充什么营养?
饮食方面需要适当补充一些蛋白质,脂肪,维生素,铁,钙,锌等营养。每天要保证充足的营养供应,还要增加鱼,肉等,摄入足够的优质蛋白来维持机体的免疫功能。为增加乳汁分泌,还要多喝汤汁类的食物,如鸡汤,鱼汤等,主食要粗细搭配。
2020-12-19
哺乳期吃什么比较好
哺乳期妈妈的饮食不仅和自己的身体营养有关,还和宝宝的身体健康有所关系。在哺乳期的
哺乳期营养不良怎么补
哺乳期营养不良的产妇可以多吃一些富含蛋白质的食物,因为蛋白质是人体必需的营养物质
哺乳期应该咋补充营养
除了正常饮食以外,还可以适当多吃一些鸡汤鲫,鱼汤等,有助于乳汁分泌,另外饮食尽量
哺乳期妈妈会营养不良吗
哺乳期妈妈也可能会出现营养不良。如果哺乳期的妈妈没有吃一些高营养的食物,就会出现
哺乳期吃什么有营养
女性在哺乳期在营养补充上一定要讲究,首先要保证充分的泌乳保证小宝宝正常生长发育的
哺乳期需要补充dha吗
哺乳期需要补充dha。因为dha中含有不饱和脂肪酸,在哺乳期间补充可以促进乳汁
哺乳期营养重要吗
哺乳期的营养非常重要。由于哺乳期的妈妈要分泌乳汁来喂养宝宝,还要逐步补充由于妊娠
哺乳期要怎么吃才营养
在哺乳期的时候要荤素搭配才比较有营养,因为荤素搭配饮食可以为产妇提供足够的蛋白质
哺乳期如何加强营养
在哺乳期的时候,饮食要注意荤素搭配,可以吃一些富含蛋白质维生素以及钙含量相对比较
哺乳期应该补充什么营养
哺乳期要保持营养的均衡摄入,吃些微量元素含量较高以及维生素和蛋白质含量高的食物,
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