哺乳期能吃雪莲果吗?

女,26岁 2019-04-28

病情描述:我现在是哺乳期,身边的朋友都说哺乳期要注意很多事情,我想问一下哺乳期能吃雪莲果吗?

哺乳期间,饮食主要是避免可能导致乳汁回流的食物。雪莲果可以正常食用,不会导致牛奶回流。但不建议哺乳期食用雪莲果过多,孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,肠胃虚寒人群的话,最好是少吃或者不吃的,哺乳主要是不能吃冷辛辣刺激,要吃高蛋白和维生素含量高的食物。虚弱的孕妇应该多吃些温暖的食物来滋养身体。虽然雪莲果有很多功效,但雪莲果很冷,应该适度食用。孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。

2019-04-28

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