节食减肥先消耗的是啥

通过节食来减肥，它是先减脂肪还是肌肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说通过节食来减肥，它首先减掉的是脂肪，然后再减掉的是肌肉。节食主要通过控制

减肥会消耗肌肉吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是不会消耗掉肌肉的，如果是通过锻炼还可能练出肌肉，如果通过节食或者是减肥产品

减肥先消耗的是什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥先消耗的是热量，将体内的热量消耗掉后，会避免脂肪的增加，从而可以减轻体重。但

节食减肥最先消耗的是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食减肥最先消耗的是体内的水分，并不是脂肪以及热量，因此在减肥时要避免盲目的节食

减肥是先消耗脂肪还是蛋白质？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

那来说减肥是先消耗脂肪再消耗蛋白质，这是因为人体在比较饥饿的状态下，首先消耗的是

节食减肥什么时候开始消耗脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥要到后期才开始消耗脂肪，因为在节食初期的时候身体体重开始下降并不是因为消

节食减肥先减脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是先减掉脂肪的，之后再慢慢减掉肌肉的。节食就是通过控制总能量的摄入，当人

减肥先消耗脂肪还是蛋白质

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一般是先消耗脂肪再消耗蛋白质，在人处于比较饥饿的状态下首先消耗的是碳水化合物

节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥时，消耗的是人体的脂肪，而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存，让身体

减肥是先节食还是先运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥的话还是先运动比较好的，不太建议节食减肥这种方式的。节食减肥的方式虽然说