克服失眠的自我疗法？

克服焦虑症的自我疗法

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

克服焦虑症的自我疗法有好多种，一般建议选择适合自己的自我疗法。首先可以从平时的生

顽固性失眠的治疗方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

难治性失眠的治疗原则是短期使用小剂量镇静安眠药或其他安眠药，如抗抑郁药和行为疗法

强迫症能自我克服吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

强迫症能自我克服。强迫症是属于精神科的疾病，主要的表现是在观念和行为上有强迫的现

老年人失眠最好的治疗方法

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

对于老年人失眠的情况，建议最好是使用自然疗法、中药治疗；自然疗法是指可以让患者注

早醒型失眠自我恢复

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上早醒型失眠是非常多见的，往往见于中老年的患者。而对于出现此类失眠应该怎么

经常失眠会不会死

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠不会导致死亡，但要尽快去医院治疗。失眠治疗是一种功能性疾病，因此，采用“自我

深海恐惧症自己能克服吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

并不能确定深海恐惧症自己是否能克服，如果只是轻微的深海恐惧症，一般可以自我调节进

失眠有什么自我疗法?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。产生失

如何克服失眠的问题

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

克服失眠一定要养成良好的工作和休息习惯，睡觉之前一定要放松心情，不要过于紧张，每

有什么治疗失眠的方法

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠可以口服药物，比如说服用安眠药，或者是口服中药调理，也可以做头部针灸推拿