褪黑素治疗失眠效果怎么样

女,49岁 2019-06-01

病情描述:我最近晚上睡不着觉,不知道发生了什么事,这让我白天完全无精打采,无法工作,我的朋友告诉我吃褪黑激素,但是为什么褪黑激素可以治疗失眠,所以想问一下褪黑素需要怎么治疗?

褪黑激素滋养神经,改善睡眠质量。例如,做很多梦时很难入睡,失眠,美白淡斑,增强免疫力。一般来说,中老年女性会有明显的褪黑激素分泌减少,并会出现各种睡眠障碍。你可以口服褪黑激素来改善睡眠质量。你最好先去医院检查一下这种情况。什么导致失眠,并采取适当的药物来调节它,同时你需要放松你的情绪和减轻压力。褪黑激素是一种由人脑松果体分泌的激素,它控制着人体的睡眠节奏。一般来说,褪黑激素在中老年人体内分泌不足,影响睡眠时可以适当补充褪黑激素。对于40岁以下的人来说,在决定是否补充褪黑激素之前,最好在医院检查一下体内的褪黑激素水平,因为如果体内褪黑激素分泌正常,盲目补充是有害的。

2019-06-01

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