如何增肥吃什么容易长胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以吃一些糖果和蛋白质含量高的食物用于增肥。增肥的时候，还应该注意适当的锻炼和良

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

瘦的人如何健身增肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

首先你要知道你为什么偏瘦，进行体质和健康分析，是不是疾病的潜在影响。只有解决根部

想知道如何治疗焦虑症

郑重 主任医师  四川大学华西医院

你好，焦虑症是一种心理疾病或精神疾病，是一种身体不适的主观感觉，不是真正的生理疾

想要快速增肥应该怎么办

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

如果你想要增肥，首先必须增强体育锻炼，同时要多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如黄豆、

如何知道韧带长好了

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

根据你的描述情况，体育锻炼需要慢慢进行，不能操之过急，要注意身体被动锻炼时力量不

脸部如何增肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多患者脸部是否可以增肥，实际上减肥还是增肥都不能通过局部来完成。想要减肥是需

如何快速的长胖增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如何快速长胖增肥 对于增肥来说要少量多餐，不要每餐的饭量都增加，因为身材消瘦的

如何增肥最快最有效？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。吃辣椒会开胃，胃口好了，想吃的