如何增肥吃什么容易长胖

一般吃什么容易长胖？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

高脂肪的食物对长胖有明显作用，如巧克力，鸡鱼肉蛋等，在身体健康的情况下，想要增肥

吃粽子会增肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃粽子是会增肥的。粽子大多数都是用糯米做成的，粘度和稠度都是很高的，不好消化，所

吃什么可增肥吗?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

其实吃什么增肥并不重要，重要的是能吃下更多的东西。重要的是你能吃下更多的东西大量

最容易长胖的方法？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物，食物最好做得软

瘦人吃什么能长胖

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

瘦人吃什么长胖 一，板栗，板栗中含有大量的淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用

怎么才能成功增肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果体重比较轻，最好去医院进一步检查，可能是缺乏微量元素，另外可能是肚子有虫，或

如何快速的长胖增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如何快速长胖增肥 对于增肥来说要少量多餐，不要每餐的饭量都增加，因为身材消瘦的

瘦的人吃什么容易长胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以多吃一些富含碳水化合物的食物，因为这一类食物有较高的热量，比如米饭、玉米、小

吃什么容易长胖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

通常吃肥肉、油炸食品等比较容易长胖。肥肉以及油炸食品所含的脂肪量都比较高，热量

减肥容易还是增肥容易

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

这要根据人的体质来决定。有的人脾胃不好吃再多的东西也长不胖，因为肠道不吸收营养想