一天跳舞几个小时减肥

跳舞半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞半小时可以减肥。运动半小时以上属于有氧运动可以达到减肥的目的，但是要注意坚持

每天跳半个小时舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时舞也可以减肥。每天跳半个小时舞也属于运动，运动会加大体内能量的消耗

每天坚持跳舞一个小时能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持跳舞一个小时当然是能瘦的，这种运动属于有氧运动。而且通过跳舞减肥气质都会

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

跳舞一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞一小时通常能减肥，因为在跳舞的时候也能够燃烧体内的脂肪，消耗多余的热量，从而

早上跳舞减肥还是晚上跳舞减肥呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上跳舞和晚上跳舞都具有减肥的效果，早上跳舞和晚上跳舞各有各的好处，在早上跳舞的

一天跳舞几个小时能够减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天跳舞一个小时到两个小时左右，可以起到减肥的效果，具体的时间因人而异，最少要在

每天跳一个小时舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞属于有氧运动，脂肪燃烧的最佳时间是在运动过程中的40分钟左右，每天跳一个小时

跳舞半个小时减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持跳舞大约半个小时左右也可以起到有效的减肥作用，但是如果患者不能长期坚持的

早上跳舞减肥还是晚上跳舞减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

早上跳舞和晚上跳舞都具有减肥的效果，早上跳舞和晚上跳舞各有各的好处，在早上跳舞的