节食减肥为啥腰围小了体重不减

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:节食减肥为啥腰围小了体重不减

节食减肥过程中腰围小了体重不减考虑属于正常的生理现象,不同患者身体消瘦的部位是存在个体差异的。主要是由于体脂率下降,脂肪转移成了肌肉,单位体积内肌肉的重量要明显高于脂肪。建议患者不要过于惊慌,继续保持均衡饮食,荤素搭配,每餐不要吃得过饱。在节食减肥的同时,适当的进行一些有氧运动,比如跑步、健身操、跳绳等,长期坚持从而达到整体瘦身的效果。

2020-05-22

相关问答

节食了为什么体重减不下来

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食只代表着饭量减少,并不代表身体内的脂肪也减少,所以体重没出现变化也是很正常的

为什么减肥腰围瘦了体重下不来

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者如果减肥过程中出现了腰围的减少,但是身体体重并没有改变,那么建议患者也不用过

为什减肥体重不减围度小了呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者在减肥过程中出现体重不减轻,但是身体围度减小的情况是非常正常的。因为如果患者

为什么减肥不掉秤腰围小了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

这种情况是因为减肥期间可以促进脂肪的燃烧,腰围变小是因为腰部脂肪逐渐转化成肌肉,

减肥腰细了体重不减怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥腰细了体重不减,这是因为体内的脂肪减少了,但是肌肉重量增加了。虽然重量没有减

为啥减肥体重不减反增?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥体重不减反增,考虑有两种原因,第一考虑就是因为减肥的方法不正确,没有使自身瘦

减肥为什么体重不减反增

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥体重不减反而升,主要是由于肌肉比脂肪的密度要大,如果运动后肌肉生长体重也就会

减肥为什么不掉秤但是腰围瘦了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

很多人都会遇到这个问题,减肥的时候体重没有变,但是腰围瘦了,也就是人看着瘦了。这

减肥体重没变化腰围细了咋回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥体重没变化腰围细了一般是由于脂肪减少,但肌肉增加的原因,通常属于一种比较好的

为什么节食减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下,通过节食进行减肥的时候,体重很容易出现增加的情况。因为在节食过程中人

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