为什么又运动又节食,体重反而会增

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般节食和运动减肥体重出现反增，最可能是坚持时间比较短的原因，如果减肥时间短，自

节食加锻炼为什么体重还会增加

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食加运动出现体重增加，可能是每天摄入的能量比消耗的能量多，一般运动没有消耗大量

为什么节食运动体重反而增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

过度节食会导致营养状态不好，对身心造成一定程度的负担。经常通过节食减肥的人比不节

为什么运动节食减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动加控制饮食的方式进行减肥，但是体重却反而增加。这种情况也完全不用过于担心

为什么走路减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路减肥时体重反而增加，与减肥进入平台期有关。走路减肥是一种健康的减肥方法，这种

为什么减肥体重降到一定程度反而会增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥体重降到一定程度上反而出现增加的趋势也属于正常。主要是因为减肥本质上说是减脂

运动减肥体重不降反而增加该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

利用运动减肥，出现体重不降反而增加的情况，这种情况是非常常见的。因为在你运动的过

减肥第四天体重反而增加什么原因

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥第四天体重反而增加，有可能是因为减肥方法不当，又或者是锻炼后人的食欲大增，没

减肥为什么体重不减反增

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥体重不减反而升，主要是由于肌肉比脂肪的密度要大，如果运动后肌肉生长体重也就会

为何减肥没减反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥没减反而增加了的原因，可能是由于平时减肥的方式不正确。所以在平时要做到合理减