球生菜有什么营养

生菜球怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生菜球榨成汁喝或者做成沙拉吃，都可以帮助减肥。生菜球由于其中含有丰富的膳食纤维，

生菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值比较高：1、可以起到润肠通便的作用。生菜里面

吃球生菜可以促进消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃球生菜通常可以促进消化，球生菜里面含有膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，对

球生菜和生菜哪个营养好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜和生菜在营养上来说没有差别，主要是外观不同，但是营养是相似的，而且生菜里面

球生菜对人身体有什么好处

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜一般可以补充体内所需的营养物质，同时还可以提高机体的抗病能力，而且球生菜里

吃球生菜可以提高免疫力吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃球生菜具有提高免疫力的效果，球生菜也叫做圆生菜、西生菜，是比较常见的蔬菜，营养

生吃减肥补营养的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生吃具有减肥补营养的蔬菜有黄瓜、生菜等。想要减肥的人可以在平时多吃一些黄瓜，黄瓜

球生菜和卷心菜是一种吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜和卷心菜不是一种菜。它们主要有以下四个区别：1、科属不同，球生菜是属于菊科

绿叶生菜有营养吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

绿叶生菜有营养，绿叶生菜里面含有大量的膳食纤维和维生素c以及维生素b1和维生素b

球生菜能生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜能生吃，而且球生菜里面含有人体所需的钙、铁、磷，吃了以后可以补充人体所需的