失眠，睡眠不足怎么办？

睡眠不足头痛要怎么办才好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

缓解睡眠不足引起的头痛:首先，注意不要熬夜，尽量在晚上12点前入睡，尤其是在学习

晚上睡眠不好失眠怎么办

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你好，睡眠不足会有许多不利于人身健康的因素会导致思考能力下降警觉力与判断力减弱、

失眠睡不着怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

现在有很多很多的失眠患者就诊于医院，可以看出它的面部表情呆滞，很明显的没有精神，

睡眠不足头晕怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠不足所导致的头晕，需要增加休息的时间，这样可以改善头晕症状，如果出现了失眠症

精神睡眠都不好是什么病?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡眠不好怎么办主要原因有以下几种： 第一：与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

睡眠不足怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不足首先需要调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，尽量不要经常熬夜。可在晚上睡觉

长期失眠睡不着怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

出现严重的睡眠不足和不良的睡眠质量这种情况，可以进行相应的检查，首先应该排除心肺

天天失眠睡不着怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

现在有很多很多的失眠患者就诊于医院，可以看出它的面部表情呆滞，很明显的没有精神，

血虚失眠应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实