孕妇钙摄入量多少

女,29岁 2019-06-05

病情描述:我今年29岁,我现在怀孕了,医生建议我吃钙片,所以想问一下孕妇钙摄入量多少?

补钙应该及时和适当补充。准妈妈应该在怀孕的前3个月每天摄入800毫克钙,就像怀孕前一样。随着胎儿的成长,在妊娠中期,即妊娠4-6个月期间,他们应该每天摄入1000毫克钙。在怀孕和哺乳的最后3个月,钙的摄入量应该增加到每天1200毫克。一般来说,在妊娠中晚期正常饮食的基础上,每天饮用500毫升牛奶或服用钙片可以满足身体的需要。除了食补之外,还可以通过这种药补的方式,补充身体所需要的钙,但是不能多食。

2019-06-05

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