怀孕期间每天需要多少钙?

女,27岁 2019-06-06

病情描述:现在处于孕期,但是是第一次怀孕,没有经验,只知道要补钙,怀孕期间每天需要多少钙?

对于孕妇来说,每天需要摄入1000~1200毫克的钙含量。除了日常膳食所摄入的钙含量外,孕妇需要额外摄入600毫克的钙含量。孕妇可以通过吃奶制品、钙片、钙制剂来获得所需的钙含量。怀孕后是很需要补钙。怀孕期间每天需要多少钙和怀孕的时间是有关的,如果是怀孕早期的话每天正常的饮食就可以满足每天钙的需求。如果是怀孕中期的话,那每天最少要摄入800~1000毫克的钙。怀孕晚期的话,每天就需要摄入1000~1200毫克的钙。看每天吃进去的食物里含有多少钙,没达到要求的吃钙片补。

2019-06-06

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