有没有什么减肥效果好的方法

甩脂机有没有减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

甩脂机是没有减肥效果的。甩脂机只是身体摇来摇去，但是并不是真正自己的运动，一般是

不出汗减肥效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

不出汗减肥效果也是比较好的。减肥效果的好坏和出汗其实没有什么关系，出汗它出的是盐

用什么方法可以减肥效果好又快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥一般来说并没有效果好而又快的方法，减肥需要一个循序渐进的过程，目前比较常用的

西兰花的根可以生吃吗有没有减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花的根可以生吃，没有太明显的减肥效果。西兰花的根富含丰富的纤维素及维生素，可

用什么方法减肥效果好又安全

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好又安全的减肥方法还是比较多的，可以选择多做体育运动或者是有氧运动，通过

有氧运动减肥方法效果好吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动是有助于减肥的，想要通过有氧运动来减肥的人是聪明的，因为有氧运动对于体内多余

减肥茶和减肥药哪个效果好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥茶和减肥药哪个效果好，这个是很难衡量的。因为减肥茶是属于物理减肥，对身体没有

什么减肥药最有效果不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

目前没有什么减肥药可以很好的减肥不反弹的。减肥是需要经过长期的控制饮食及适量的体

在夏天该怎么减肥才有效果？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平时应当多运动，少吃高热量食品。之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多

有没有什么有效的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

目前来说最有效的减肥方法就是通过运动来进行减肥。因为运动减肥不会造成反弹，反而长