健身酸痛后可以继续锻炼吗

大腿酸痛能继续锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

大腿酸痛最好不要继续锻炼。如果有大腿酸痛的情况，有可能是关节以及肌肉过度劳累所引

健身肌肉酸痛第二天应该继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身肌肉酸痛，第二天可以继续健身。健身后出现肌肉酸痛的症状，可能是在健身期间肌

臀部酸痛可以继续锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

臀部酸痛一般是可以继续锻炼，不要做一些剧烈的运动，否则就有可能会导致局部酸痛的情

肌肉酸痛还能继续锻炼吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉酸痛可以在不影响肌肉正常功能的情况下继续运动，但应适度避免造成肌肉损伤。一般

肌肉酸痛应该休息还是继续锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛通常需要适当的休息，如果继续锻炼的话，有可能会导致酸痛加重，甚至可能会导

肌肉酸痛还能继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛不能继续锻炼，最好要暂时休息，避免让肌肉出现损伤。可以自己做按摩，也可以

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的，但要适当减少运动量。因为在锻炼之后，出现肌肉酸痛

锻炼第二天肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼第二天肌肉酸痛，可以继续锻炼。在锻炼后出现肌肉酸痛的症状，可能是在锻炼期间

健身肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身肌肉酸痛是不建议继续的。如果出现了肌肉酸痛现象，说明健身的时间比较长，导致

胳膊酸痛能继续锻炼吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

胳膊酸痛暂时不要继续锻炼的，否则会导致酸痛程度加重。主要就是进行局部的按摩和理疗