应该如何有效的预防高血压

男,39岁 2020-03-26

病情描述:我父亲和祖父都有高血压,他们都喜欢喝酒,但我不喝酒,我总是担心我也会得这种病。想知道应该如何预防高血压?

高血压是一种与年龄有很大关系的疾病,是属于代谢性的疾病。对于高血压的预防,要注意改善生活方式,平时不要吃太咸的菜,要吃低盐低脂的饮食,要多注意休息,最好不要吸烟、饮酒,尤其是大量饮酒,这对高血压非常不利。

2020-03-26

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