男,55岁 2019-06-28
病情描述:我最近血压有点高,有时候还有点头晕,还很容易激动。如何有效预防高血压?
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。预防高血压需要保持良好的生活习惯,注意饮食清淡,学会放松心情。中老年人、肥胖者、长期饮酒者都是高血压的多发群体。高血压病人尽量少用空调,尤其时夏季和冬季,需要减少空调使用频率。少吃经过发酵的食物,例如各类乳制品,豆酱等。要减少盐的摄入,每天不超过6克比较好,以及减少油脂性食物,每顿饭要适量,不能过饱。多吃新鲜的蔬菜水果,可以适当的运动对于保持体力血压正常是有帮助的,还有助于放松心情,保持心情舒畅。
2019-06-28
如何预防高血压病
高血压主要是由于肥胖,饮食不合理,作息时间不规律引起的。预防高血压需要养成良好的
高血压该如何预防才有效
高血压通常是属于中老年人常见的一种疾病,比较有类似的种种症状,应该及时到医院测量
如何有效预防高血压?
主要是需要一个合理膳食的规范,比如限制钠盐的摄入量,一般建议每人每日食盐量不超过
如何预防高血压的发生?
预防高血压是很有效的,由于这是一些心脏或者是脑血管疾病的危险因素,你像冠心病,脑
高血压应该如何预防
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,如果高血压是由慢性肾炎引起,则属于继发性高
如何有效的预防高血压
对于高血压的预防,首先第一要保持身材的匀称,因为肥胖可以导致血压的增高。要尽量少
如何预防高血压?
高血压好发于中老年人,高血压的一般表现症状为头痛、鼻衄、头晕、面色潮红以及疲乏等
如何预防高血压病?
预防高血压病首先要通过饮食来调理来预防高血压,多吃含钾丰富的食物、绿色蔬菜,减少
如何有效预防高血压肾病
控制血压是预防高血压肾病最主要,最关键的措施,比较常用的降压药有培哚普利片、缬沙
应该如何有效的预防高血压
高血压是一种与年龄有很大关系的疾病,是属于代谢性的疾病。对于高血压的预防,要注意
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了