运动后喝什么减肥

喝咖啡后运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝咖啡后运动是可以达到减肥目的的。咖啡是一种常见的饮品，由于其中含有丰富的咖啡因

运动完后喝什么可以减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完后可适量喝一些白开水，对于减肥是最有效的。白开水中只含有了一些矿物质，以及

运动后喝运动饮料影响减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动之后喝运动饮料会影响减肥，运动饮料所含有的热量都比较高，喝完后会导致体内的热

运动前喝酵素还是运动后减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动前喝酵素，孝素的效果还是比较好的，能量特别低，喝了之后可以有减肥的作用。另外

运动后不喝水减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动之后喝不喝水对减肥的效果影响不大，因为运动减肥就是消耗体内多余的脂肪和热量。

减肥是运动前喝咖啡还是运动后

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是运动前喝咖啡。因为运动前适量的喝一些咖啡可以有助于提高机体的兴奋性，使其在

运动后喝什么茶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝普洱茶、大麦茶可以帮助减肥。运动不仅有利于健康，同时还能促进体内脂肪燃烧

运动后喝醋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后不建议喝醋进行减肥，醋是一种酸性的食物，喝太多醋的话，对胃肠道会造成一定的

减肥运动后可以喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动后是可以喝水的，而且在减肥之前也要多饮水，避免在减肥运动过程中出现脱水的

减肥运动前喝水好还是运动后喝水好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动前喝水要比运动后喝水好一些，运动前喝完水能够在运动过程中把水分都挥发出去