女,15岁 2019-03-10
病情描述:我总是手脚冰凉,哪怕是大夏天的手也是凉得,我妈妈带我去看了中医,医生说我体质阴虚,让我好好调理一下,我想知道阴虚体质的人要怎么调理?
阴虚体质者一般应注意养生的原则是滋阴、清热、养肝养肾。尤其是对女生来说,更应该注意肝肾的调节。宜选用一般的补品食品,如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、枣等。它不仅能改善懒散的体质,而且能丰富体力。然而,对于明显虚弱的人,他们需要选择适当的营养中药来进行营养,如西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等。春天,你可以多吃芝麻、糯米、蜂蜜、奶制品、甘蔗、鱼等清淡食品。对于洋葱、姜、大蒜、韭菜、洋葱、胡椒和其他辛辣的食物,你应该少吃。远离油腻、干燥的食物,多喝水,注意休息。
2019-03-10
阴虚体质的人该怎么调理
阴虚体质者应注意滋阴清热、滋补肝肾的原则。尤其是对女孩来说,应该更加注意肝脏和肾
阴虚应该如何调理?
阴虚也就是说因为阴液不足,不能很好的滋润,不发生制阳从而造成的一系列病理变化及证
阴虚湿热体质如何调理?
阴虚湿热的体质应该少熬夜,养成规律的作息时间,按时吃饭。另外,后天的保养也很重要
阴虚火旺体质如何调理
阴虚火旺要从日常调理方面调理。首先饮食起居要正常,要进行适当的锻炼,早睡早起,不
阳虚体质如何调理
阳虚的患者在临床上是非常常见的。尤其是女性患者,阳虚体质更为多见。常常会出现一些
阴虚体质该如何调养?
阴虚体质是指当脏腑功能失调时,体内出现阴液不足,阴虚生内热的现象。阴虚体质的人平
阴虚火旺如何调理
如果身体出现了阴虚火旺的临床表现,一般来说,临床上是通货滋阴降火等方法进行调理的
燥热阴虚体质需要如何调理?
燥红体质之人道情暴躁,经常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故。患有阴虚体质的人
阳虚体质如何调理?
阳虚体质主要症状是手足不温、胃较怕冷、好出汗、精神不振、睡眠较多等。阳气不足的人
阴虚体质怎么调理?
阴虚体质指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候。阴虚应补不足之
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